Особо остро такой вопрос не стоит, когда есть постоянный партнер для снятия сексуального напряжения. А что делать, если его нет? Тогда придется справляться с этим самостоятельно. Как это можно сделать, на выбор будет предложено 10 способов, выбирайте наиболее подходящий для себя.
Принять контрастный душ
Это самый быстрый вариант для снятия сексуального напряжения: прохладная вода, стекающая по горячему телу, очень быстро приводит его в тонус. Данный метод подходит только для здорового и молодого организма. После принятия контрастного душа, сознание освободится от навязчивых мыслей, и сосредоточиться на более важных делах. По окончанию водных процедур, не забудьте растереть тело сухим полотенцем.
Танец – это секс в вертикальном положении
Поскольку танец заставляет много двигаться, это также поможет снять возбуждение. В процессе активного движения его можно выплеснуть из себя, добавив во время танца немного страсти и чувственности. Двигаясь под тихую, приятную музыку, женщина может почувствовать себя настолько же желанной и красивой, что и во время половой близости с партнером. Познавая свое тело и чувствуя его сексуальность, можно научиться танцевать страстный стриптиз, танец на пилоне и разучить иные его разновидности.
В здоровом теле – здоровый дух
Это универсальное средство, которое идеально подходит для всех возрастов, пола и интересов. Доставить телу максимум удовольствия можно не только при тесном сексуальном контакте, но и посредством активных физических нагрузок. Утренние пробежки, занятия в спортзале, плавание в бассейне, аэробика/гимнастика и иные виды спорта, помогут ощутить легкость и восстановить силы, освободившись от негативной энергии, которая имеет свойство скапливаться в организме. Регулярное занятие спортом поможет укрепить здоровье и скорректировать фигуру, и это неким образом может помочь устроить личную жизнь – найти постоянного сексуального партнера для снятия напряжения.
Увлечения
У каждого человека есть любимое занятие, хобби, которым хочется заниматься при наличии свободного времени. Чтобы освободиться от непристойных мыслей, именно этим стоит заняться в момент, когда почувствовали сексуальное напряжение. Если нет таких занятий, возможно, когда-то ранее было желание обучиться чему-то новому, интересному.
Например, освоить новую профессию, но на это не хватало времени. На сегодняшний день реализоваться в чем-то можно даже удаленно. Существуют различные мастер-классы, онлайн-курсы и много других интересных материалов для погружения. В процессе познавания чего-то нового, в голове не останется ни единой мысли о сексе.
Секс в интернете
Активные пользователи Интернета могут воспользоваться специализированными сайтами, с помощью которых можно подобрать партнера. Там же есть чаты для общения с профессионалками сексуального искусства, она поможет своему партнеру избавиться от напряжения.
Если есть постоянная девушка, но в данный момент ее нет рядом, ее можно склонить к виртуальному контакту, объяснив сложившуюся ситуацию. Данный эксперимент позволит сблизиться паре, познать новые грани своей сексуальности и привлекательности. Главное, не стесняться своего партнера, дать почувствовать ему свое присутствие, хоть и виртуально.
Массаж
С помощью массажа можно снять напряжение во всем теле. Но поскольку делать его самому себе не очень удобно, и практически невозможно, стоит воспользоваться профессиональными услугами. Метод хоть и финансово затратный, зато эффективный.
В Китае считается, что с помощью массажа удается наладить работу нервной системы, укрепить кости и мышцы. Даже легкая и непродолжительная разминка тела благотворно воздействует на весь организм. Если нет свободных средств, чтобы воспользоваться профессиональными услугами, попросите сделать массаж кого-то из близких.
Работа
Наверное, сейчас большинство людей подтвердит тот факт, что погружение в работу с головой позволяет на время отрешиться от большинства житейских проблем. Когда все работа мозга направлена на решение деловых вопросов, все мысли о сексуальных утехах вытесняются сами собой.
Данный способ практикуется людьми, которым проще решить рабочие моменты, нежели найти выход из непонятной ситуации. Работа поможет не только избавиться от навязчивых мыслей и идей, но и увеличить семейный достаток.
Медитация
Она поможет прояснить сознание и снять напряжение во всем теле. Но для этого нужно найти дипломированного учителя, который научит основным азам. И в будущем их можно будет практиковать самостоятельно, когда негативные эмоции начнут овладевать сознанием.
Также есть возможность освоить некоторые элементы помощью Интернета, просмотрев несколько видеороликов, можно попробовать медитировать. Возможно, это станет незаменимым способом для снятия напряжения во всем теле. Занятиям достаточно уделять по несколько минут в день, чтобы почувствовать бодрость и легкость во всем теле.
Занятие домашними делами
Если ничего из ранее описанного не помогает избавиться от сексуальных помыслов, займитесь домашними делами. Возможно, когда-то планировали сделать ремонт в спальной комнате или на кухне, займитесь им сейчас. Прогулка по магазинам, обдумывание будущего дизайна, помогут отвлечься от негативных мыслей.
Даже бесцельный шопинг, на время позволит забыть о данном желании. Главная особенность этого способа в том, что домашние дела никогда не заканчиваются, и всегда найдется то, к чему необходимо приложить руку.
Народные средства
Если все рассмотренные методы приносят временный результат, это свидетельствует о том, что нервная система нуждается в укреплении. В данном случае можно порекомендовать прием настойки на основе пустырника, боярышника, лаванды, мелиссы, валерианы. В народе считается, что женьшень, лимонник, элеутерококк способны укрепить нервную систему, если их принимать в течение месяца. Кроме настоек, в аптеках доступны различные сборы и медикаменты, но предварительно стоит проконсультироваться со специалистом.
Отказ от некоторых продуктов питания может повлиять на сексуальное возбуждение. Диетологи обозначили их список, и в него входят:
- Острая и пряная пища, приправы;
- Авокадо, орехи, мед, земляника;
- Спиртные напитки, даже слабоалкогольные;
- Яйца, мясо, морепродукты.
Несмотря на наличие множества способов, с помощью которых можно избавиться от сексуального напряжения, длительное воздержание от половой близости негативно воздействует на психику и поведение в обществе. Если подобные проблемы возникают довольно часто, можно заняться мастурбацией, но лучше найти постоянного партнера для сексуальных утех. Снятие сексуального напряжение благотворно влияет на гормональный фон, снижает риск проявления застойных или воспалительных явления в малом тазу.
Ученым еще не удалось вывести нормы и лимиты для занятия сексом, потому здесь все сугубо индивидуально. Согласно статистическим данным, некоторым достаточно иметь половой контакт 1 раз в месяц, другим 3-4 раза в неделю. Не все зависит от работы организма, но и наличия притягательного сексуального объекта рядом.
С уважением, проект Сила Воздержания!
